ダイエット状況
ジョギング開始から一ヶ月
時間が思うように取れず
Total走行距離は目標１００ｋｍに対して
８０ｋｍとかなり未達
しかし
体重は －２．８kg ！！
ウエストは －４ｃｍ
と、自分的には いい感じ
目標は ウエスト－７．５ 体重 －５．６なので
まだ半分くらいだけど
走ることが楽しくなってきたし
今では８ｋｍは走れるようになったから
この調子で行けば
あと2ヶ月もすれば目標達成かな
って思ってたんだけど
トラブルが。。。
急なジョギングが膝に負担になったみたいで
痛みが出てきました
というわけで、ちょっとお休みしようかなと
無理して癖になったらいやなので、ゆっくり直したいと思います
ま、この週末は雨みたいなんで、走れないからちょうどいいや
日曜日は北山行く予定だけど、雨しだいですな。。
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