カーヴィダンスで即やせない…
え～っと
一ヶ月前から
週に４～５日
カーヴィーダンスをDVDみながらやってます
噂では 一週間で 体重〇〇ｋｇダウンとか
ウエスト△ｃｍ痩せたとか
かなり 魅力的な効果が口コミが書かれてるのと
DVD付で１０００円という手軽さから初めてみました
一日１０分でOKと書いてましたが
レッスンが１～４あり 各約１０分あるので
全部やると４０分あります
んで
一ヶ月やった結果は…
ウエスト（おへそまわり） －３ｃｍ
体重 １ｋｇかな…
まだまだ 劇的効果ありって感じじゃないけど
少しは効果あるみたいです
まぁ４０歳過ぎてるんで、効果でるまで時間かかるかもね
そんな一週間で 劇的にやせるなんて
ないよねぇ～
あ～釣りいきてぇ～
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